ダイエット目的で有酸素運動をやる場合、エアロバイクを60分こぐだけで、他のことをやらなくても十分ですか？

11:2200ダイエット目的で有酸素運動をやる場合、エアロバイクを60分こぐだけで、他のことをやらなくても十分ですか？ダイエット目的で有酸素運動をやる場合、エアロバイクを60分こぐだけで、他のことをやらなくても十分ですか？ ダイエット | ダイエット、フィットネス