ダイエットするのですが間食(どうしても我慢できないときに)でおしゃぶり昆布を2切れくらい食べてます。

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20:2611ダイエットするのですが間食(どうも我慢できないときに)でおしゃぶり昆布を2切れくらい食べてます。。

ダイエットするのですが間食(どうも我慢できないときに)でおしゃぶり昆布を2切れくらい食べてます。。

他にいい間食などはありますか？ナッツ食べてしまうとニキビができてしまうのでナッツ以外で教えてください><補足ダイエットいるのですが、です！日本語変で！！ダイエット2

（1件）並び順を変更する新しい順古い順なるほど順AIからのお助け 3（Anthropic）ダイエット中の間食とおすすめなのは以下のようなものです。。

野菜スティック(人参、キュウリ、パプリカなど) フルーツ(りんご、みかん、キウイなど) プロテインバー(糖質が控えめなもの) ヨーグルト(無糖または低糖質のもの) おつまみ海藻(おしゃぶり昆布以外にも、わかめ、あおさなど) ナッツ類以外の種実類(ひまわりの種、かぼちゃの種など) おしゃぶり昆布は良い選択ですが、塩分が多めなので控えめにするのがよいでしょう。。

野菜スティックやフルーツは低カロリーで食物繊維も豊富なので、おすすめです。。

プロテインバーやヨーグルトはタンパク質を補給できるのがメリットです。。

このはいかがでか？ 間違いかも違反報告…続きを読むこのは生成AIで作成ものであり、最新性や正確性等を保証するものではありません。。

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