ダイエットについて僕は13歳で身長155cm体重47.5kgです。今までは不登校で、全く外...

ダイエットについて僕は13歳で身長155cm体重47.5kgです。。

ダイエットについて僕は13歳で身長155cm体重47.5kgです。。

今までは不登校で、全く外に出ず間食やジュースなどを毎日摂取いたのですが、最近自分の体型を気にするようになり、間食やジュースを控え、毎日1時間のウォーキングをするようにいます。。

このまま習慣化いけば、体脂肪は減るでしょうか？ウォーキング

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